女性长期久坐会导致卵巢早衰

驻马店民生 2013-12-09 点击:81
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现在有很多的白领女性由于工作性质的原因不得不久坐,尤其是经常在办公室的女性,久坐不动导致卵巢缺氧。妇科专家指出女性长期久坐会导致卵巢早衰,这究竟是怎么回事呢?今天

  现在有很多的白领女性由于工作性质的原因不得不久坐,尤其是经常在办公室的女性,久坐不动导致“卵巢缺氧”。妇科专家指出女性长期久坐会导致卵巢早衰,这究竟是怎么回事呢?今天我们的小编就为大家介绍一下!
 
  专家指出,据临床统计,育龄妇女中10%左右的人群患有不孕不育症,尤其是经常在办公室的女性,久坐不动导致“卵巢缺氧”。
 
  缺少锻炼使病毒侵袭致妇科炎症增多;营养不平衡和肥胖成了现代女性不孕增多的三大原因。
 
  现代办公室女性,上班时间多是处于坐的状态,同时又缺乏锻炼,导致气血循环障碍,痛经严重;气滞血瘀导致淋巴或血行性的栓塞,使输卵管不通;因久坐及体质上的关系,形成子宫内膜异位症,这些都是不孕的原因。
 
  要改善这种状况,专家建议,办公室女性每天至少活动30分钟,例如:
 
  1、坐公共汽车上下班时提前两站下车步行。
 
  2、上楼时不乘电梯,走楼梯。
 
  3、在电视播放广告时,站起来走动一下。
 
  4、工作一个小时后站起来适当活动一下。
 
  当然,能做到每周抽出时间来参加体育锻炼是更好的。
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